吃桔子的注意事項

在冬季我們常吃的水果中有桔子，因為桔子中含有的維生素c的成份是最多的，所以在冬季多吃一些桔子還是有很大的好處的，但是也不能吃的太過量了。桔子你們知道怎樣吃嗎？有的人是暖一下再吃，有的人是涼著就吃等多的說法，我們來說說吃桔子的注意事項。

吃桔子的注意事項是什麼，很多的人會問題吃桔子會有什麼注意事項呢？不過就是剝了皮吃就可以了嗎？雖說很簡單，但並不是什麼情況下都可以吃桔子的，我們看看下面的文章就知道了。

禁忌1：飯前或空腹不吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

禁忌2：不與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，影響消化吸收，還會引起腹脹、腹瀉等症狀。吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。

禁忌3：服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

禁忌4：不與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。

禁忌5：陰虛體質者少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。

吃桔子的注意事項我們也就清楚了很多，希望我們看到這篇文章了一定要注意上面的這些問題，為了不讓我們的身體有所損害，我們一定要記住吃桔子的注意事項。