男性喝酒如何保肝養肝？

“勸君更盡一杯酒”，這不再是送別老友時常出現的畫面了，而是中國人職場交際中不可或缺的組成部分。大家都有共識，與中國人談事情，不喝酒就不知道談些什麼了。

而男性作為職場的重要組成部分，很多業務都是在酒桌上談成的，因此喝點小酒是男性的習慣。過節時更是離不開酒了。但這卻是肝臟傷害的最大主因。因此男性需要在節前做好保肝護肝的工作。以下是我們推薦的護肝良茶。

推薦一：生薑藕汁

從中醫的角度來講，藕是溫陽之物，有很好的溫補護肝作用。將藕汁與生薑汁一起摻和飲用，還能迅速解除醉酒引起的疲勞，還可用於防治過度緊張、焦慮不安等引起的心神不定、失眠等。蓮藕還有調節心臟、血壓、改善末梢血液迴圈的功用。食用冬藕，有助於促進新陳代謝，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，幾乎適宜所有的人群。

推薦二：蜂蜜水

蜂蜜水不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。護肝要多吃蜂蜜，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。經常喝蜂蜜可以輔助治療各種慢性肝病(尤其是慢性肝炎)，最佳時間為早晨空腹時和晚上睡前。

推薦三：白菊花茶和枸杞茶

想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。但如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。