裝假牙後多吃水果更健康

近年來，隨著人口老齡化的現象逐年遞增，也讓小小的牙科診所小火了一把，因為很多老人因為年輕的時候不注意牙齒的保健，而導致牙齒先老化不能用了，為了吃東西方便，就不得不去牙科診所換上假牙了。可是很多老年朋友在換上假牙後因為不適應，而拒絕食用水果了，小編建議大家千萬不要這樣做，因為水果對假牙是有好處的，而且它還有益健康，大家千萬不要將其棄之不理哦!

說起這常吃水果對假牙有好處，相信很多朋友都不太會相信，因為水果大多數都需要牙齒來咀嚼的，這就會讓牙齒受累了，怎麼還能對假牙有好處呢?針對這個問題，我們找到專業的牙科專家，下面我們就來聽一下牙科專家的講解吧!

據專家介紹，在臨床上我們發現，除了剛戴假牙時不可避免會有不適感，以及假牙本身製作不精良外，老年人口腔內膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。

我們知道，細胞與細胞是通過細胞間質連在一起的，而細胞間質中的重要成分就是膠原蛋白，它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性，在承擔咬合工作的過程中起到非常重要的作用。由於老年人的口腔自我修復能力降低，加之在失牙過程中營養不良，所以會使膠原蛋白合成減少，微小的機械刺激都會在口腔裡產生較大的反應。

要想解決這個問題，補充維生素C是關鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質。一旦缺乏，會使缺牙區域內的牙齦組織出現萎縮或炎症，減弱口腔組織對粗硬食物的適應能力。

實驗表明，成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝，所以裝假牙後常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節食都會損耗維C，因此這些老人更應多吃蔬果。

溫馨提示：通過上述的介紹，相信您已經瞭解到常吃水果對假牙的好處了，所以為了老年朋友們能有一口好的牙齒及口腔衛生，一定要多吃些水果來補充維生素哦!而且這種方法不僅僅只針對老年人，任何年齡段的裝有假牙的朋友都可以採用哦!因為常吃水果有助於幫助假牙創造良好的生存環境嘛!