健康食譜

怎樣製作尖椒幹豆腐

豆腐是中國的一種傳統美味。數千年以來受到了中國人民的喜愛。後來豆腐,更是傳到了日本,也受到了極大的歡迎,在今天,日本人對豆腐的熱愛已經不遜於我國了。豆腐營養豐富,做法也多種多樣,有麻婆豆腐,紅燒豆腐。尖椒豆腐皮。

豆皮是很多女孩子的最愛,因為不但可以果腹,而且還有很高的營養價值,但是我們在製作豆皮的時候一定要注意,幹豆腐皮最好是先焯燙一下,這樣做出來的豆皮筋道而且入味。

步驟

1.備料。

2.幹豆腐、尖椒切菱形塊。

3.蒜切末,蔥切絲。

4.將幹豆腐焯燙一下。

5.將幹豆腐撈出過涼。

6.熱鍋,放油。

7.放入一半蔥絲和蒜末爆香。

8.將幹豆腐放入鍋中。

9.翻炒數下,放入高湯,再放適量鹽、五香粉和生抽,大火燉。

10.湯汁快收好時放入切好的尖椒翻炒。

11.1分鐘後,放入剩下的蔥絲和蒜末,翻炒數下即可出鍋。

好了,到這裡,相信一道香噴噴的尖椒幹豆腐就呈現在您面前了。尖椒幹豆腐,不但有豐富的蛋白質,更包含了尖椒的維生素。香辣可口,是您家居必學的一道拿手菜。一道尖椒幹豆腐,加上一碟花生米,一瓶小酒,還有什麼比這更愜意的呢?趕快行動起來吧。