網球運動員的姿態你知道都有那些嗎?

網球運動員的姿態你知道都有那些嗎?網球運動具體的說是一項國際型的運動項目，網球運動員是富有內涵的運動人群，下面我們就一起瞭解了網球運動員的姿態是怎麼煉成的。

網球運動員的姿態包括姿勢、態度和氣度。

從姿勢上講，打網球的正確姿勢是“彎腿不彎腰”。根據生物力學原理，人體運動的協調鏈是從腿、髖、軀幹、大臂、小臂這樣一個順序傳遞的過程。試想如果一個人在擊球時弓背、彎腰怎麼能做出轉髖、轉體的合理動作呢?

與其他球類項目如乒乓球、羽毛球不同，網球的球重且速度快，人在擊球時既要利用大肌肉群也要用小肌肉群，人體必須協調合理地運用力量，所以對擊球的姿勢要求很高。久而久之，人的身體自然而然就協調、挺拔了，從而給人以舒展、大方、美的感覺。

與此相關，打網球最易出現的錯誤就是身體的某一部分肌肉沒有利用，或者利用的時機不對、不夠有效，而不該利用的肌肉用力了。比較常見的是手腕動得過早，而身體其他部位沒有用力。

從態度上講，網球是為滿足人的身心需要而創造出來的以人為中心、以網球為載體的物質和精神的成果，是一種文化。在所有體育項目中，網球對運動員場上行為舉止的規定與要求最嚴格、最細緻。

通過本文的介紹網球運動員的姿態你知道了嗎?網球運動員的姿態決定了他們的內涵，人們欣賞網球比賽或參與網球運動的同時都會受到潛移默化的影響。