什麼是DHA，DHA也叫做腦黃金

我們經常聽說有關DHA的術語和廣告，可是你知道什麼是DHA嗎，DHA也叫做腦黃金，屬於一種多元不飽和脂肪酸，屬於人們視網膜和大腦皮層的主要結構，也是寶寶腦部和視網膜發育必須要具備的營養元素，下面一起去瞭解下有關什麼是DHA的知識吧。

究竟什麼是DHA?DHA在被人體吸收之後，大部分的時間都會進入人們身體上的細胞膜，並且這些成分主要還是集中在人們的視網膜或者是大腦皮質之中，組成了人腦部分的視網膜的感光體，這是屬於大腦皮質的組成成分，對腦部及視力的發育有重要作用。在成人體內，DHA可由必需脂肪酸轉化合成，不屬於必需脂肪酸。但對特殊人群如孕婦及嬰幼兒，在食物中加強DHA有助其腦部及視力發展。

尤其胎兒滿5個月胎齡後，由於胎教內容的施加，人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激，會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域裡的神經元(錐體細胞)增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育極需增加DHA的要求。

一般情況下，孕婦在懷孕的最後3個月，體內產生兩種和DHA生成有關的酶，它們是減飽和化酶與碳鏈加長酶。在這兩種酶的幫助下，胎兒的肝臟可以利用母血中的a—亞麻酸來生成DHA，然後輸送到胎兒大腦與視網膜，幫助大腦錐體細胞與視網膜的光感細胞組成含有DHA的膜磷脂，使這些細胞的成熟度提高，大大提高大腦和視網膜的生理功能。如果胎兒沒有在足月妊娠後出生，而是提早出生，則就沒有足夠的時間在母體內靠上述的方式生成足夠的DHA。

我們是否知道什麼是DHA，看了上述的介紹之後，我們對孩子的健康和DHA的補充知識要多加瞭解，尤其是女性在懷孕之後，給胎兒補充足夠的身體營養素，對於孩子的健康成長是具有了極大的幫助的。