健康食譜

怎樣做醬牛肉

牛肉是很多人對喜愛吃的食物,這類食物含有的脂肪量低,而且在製作方法上,也是比較多,因此對這樣食物選擇,都是可以放心進行,很多女性在減肥的時候,都是會選擇牛肉,一個利於減肥,另一個是它在增加人體能量上,也是有著很好的幫助,那怎樣做醬牛肉呢?

醬牛肉是牛肉製作的一種,這樣的製作方法,是很多人最愛,而且這樣的製作方式,在製作上,也是比較簡單,那怎樣做醬牛肉呢,都是有著一些不錯的方式方法。

怎樣做醬牛肉:

材料:牛肉2kg、豆瓣醬、料酒、糖、鹽、味精、醬油、蔥、薑、蒜、辣椒、大料、白芷、五香料。

做法:

1.準備:用竹簽子在牛肉上到處扎眼,沒有竹簽子的就把筷子削的尖一些,這樣好入味,將材料中提到的各種調料和牛肉拌到一起,然後給牛肉做按摩,直到豆瓣醬全部化開,醃牛肉大概7個小時。

2.烹飪: 將鍋中倒入冷水(一定要是冷水,這樣可以讓肉裡的血沫更好的煮出來),放入牛肉和醬汁。水開後,撇出血沫,轉小火,加蓋,悶1個小時左右。這時候牛肉已經熟了

3.關火,但不揭蓋,讓牛肉在湯裡再泡2個小時左右,就基本已經完全入味了。

通過以上介紹,對怎樣做醬牛肉呢,都是有著很好的瞭解,按照以上方法進行製作,能夠很輕鬆的製作出美味的醬牛肉來,不過要注意的是,在對這樣食物製作的時候,一定一定要掌握技巧,否則製作後的口感會改變。