懷孕不能吃什麼

女性在懷孕後，都是有著很好注意事項，尤其是在飲食上，都是要合理搭配，這樣對女性身體和胎兒成長，才會有很好的幫助作用，很多女性都是沒有注意這點，使得食物選擇的時候，都是隨意的進行，這樣對自身健康損害也是比較大的，那懷孕不能吃什麼呢，也是有很多女性不瞭解的。

女性在懷孕的時候，不能吃的食物也是比較多，這個也是要注意的，而且對身體本身就不好的女性，更是要注意食物不能隨意選擇，那懷孕不能吃什麼呢?

懷孕不能吃什麼：

1、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

4、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。

通過以上介紹，對懷孕不能吃什麼呢，都是有著很好的瞭解，因此對食物選擇上，都是要注意以上食物要減少選擇，這樣對女性和胎兒身體，才會有很好的保護，而且對女性懷孕過程中，也是要適量的運動，這樣利於生產。