枸杞子泡茶

枸杞是現實生活中較為常見的一種食材，它具有很強的滋補效果，而且還能達到抗衰老和美容等目的，枸杞子除了可以直接吃之外，還可以用來泡茶喝，而且枸杞子泡茶還會給人體健康帶來很多好處，下面，我們就跟著營養專家一起來瞭解下枸杞子泡水都有什麼好處。

枸杞子對有人體健康有益相信大家都知道，想要使它的功效發揮出來，其實有很多食用方法，除了直接食用外，還可以泡茶，這些都是很簡單的吃法，下面，我們來瞭解下枸杞子泡茶的好處。

養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清穀丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

抗衰老

枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

滋補肝腎

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

美容

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

上述就是專家介紹的有關枸杞子泡茶好處的內容了，雖說枸杞子是一種營養滋補的好東西，但是也不是人人都可以食用的，比如感冒發燒，或身體有炎症的就不適合吃，另外，枸杞也不能過量的食用，否則可能會起到反效果。