姜湯:白領男性的“空調病”良藥

到補充，空氣中的二氧化碳濃度就會升高，空氣因此變得污濁，人長時間處在這樣的環境裡，大腦就會缺氧，患上空調病，主要表現為頭暈、發熱、盜汗、身體發虛等，很多人將其誤認為是感冒。 蓋著被子吹空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得更低，而睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發幹、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕 ，甚至患上嚴重的呼吸道疾病，因此，與其蓋上厚厚的被子吹空調，不如打開門窗

在炎熱的夏天裡，我們為怎樣消暑想盡了辦法，隨著人們的生活水準的不斷提高，空調成了人們最好的消暑方法。與他“最為親密”的就是辦公室的白領們了。隨之伴隨我們的就是“空調病”，預防“空調病”是人們不變的話題。

咽炎成為新的“空調病”

近日，有報導稱咽炎已居白領辦公病高發之首，原因就在於白領們整天呆在封閉的裝有空調的寫字樓裡，室內空氣流通不暢，導致病菌滋生。加上白領工作壓力大，精神緊張，經常熬夜，導致肌體免疫力降低，使得病菌乘虛而入。

中醫主任醫超表示，咽喉部位不能缺水，需要足夠的水分來養護，平常除了通風換氣、注意休息外，還應多喝涼白開，有條件的還可以用麥冬、膨大海 、菊花、枸杞、山楂泡水喝。

飲食上要忌過熱、過冷、辛辣刺激食物，要戒煙、酒，不要飲濃茶;喉炎的治療除針對病因治療外，還要合理用嗓，注意聲帶休息。夏天每個人都應每天堅持1-2小時在自然界中活動，適當出出汗。

睡覺開空調不如開窗

中國中醫科學院望京醫院 內科副主任醫師指出，通常在使用空調時都會關上門窗，此時室內與外界幾乎隔絕，室內的氧氣不斷消耗而得不到補充，空氣中的二氧化碳濃度就會升高，空氣因此變得污濁，人長時間處在這樣的環境裡，大腦就會缺氧，患上空調病，主要表現為頭暈、發熱、盜汗、身體發虛等，很多人將其誤認為是感冒。

蓋著被子吹空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得更低，而睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發幹、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕 ，甚至患上嚴重的呼吸道疾病，因此，與其蓋上厚厚的被子吹空調，不如打開門窗讓空氣自然流通，並蓋條薄一點的被子。