健康食譜

如何做蛋包飯

我們在日常生活中經常會吃到一些小吃,而作為一種美食的蛋包飯倒是挺美味的。蛋包飯顧名思義就是用煎蛋來包住我們的米飯,這種風靡了很多地方帶來很多潮流的做法讓很多人青睞。這種食物的關鍵就是這一層蛋皮,如果能夠成功製作一層美味的蛋皮,那麼蛋包飯這道美食就完成了一大半了。

要想做好這一層蛋皮我們可是得花不少的精力,首先我們需要將蛋黃打散,最好能夠將蛋黃打得比較的均勻,加上一些鹽均勻的攪拌能夠很好的給蛋皮做好前提工作。下面需要再慢慢的學習製作步驟。

普通做法一

食材準備

材料:蛋1個,炒飯6兩

調料:太白粉1/4小匙,鹽適量,番茄醬2小匙

製作步驟

1. 將蛋打散,加入太白粉、鹽攪拌均勻。

2. 熱油鍋,取廚房紙巾將多餘的油擦乾淨,再將作法1的蛋液平緩且均勻的下鍋,至蛋皮呈金黃色的圓形時,將炒飯放入蛋皮中間。

3. 迅速將作法2的蛋皮四角包好固定,盛入盤中,淋上蕃茄醬即可。

4.炒飯的做法

①、香菇、瑤柱泡發後香菇切粒,瑤柱撕成絲(沒有瑤柱可不用)

②、青、紅、黃椒、竹筍、魚丸、火腿分別切丁

③、鍋內熱油至七分熱時倒入除剩飯外所有的炒飯材料翻炒兩分鐘

④、倒入剩飯一起翻炒均勻然後調入鹽、味精、黑胡椒粉、香草碎

普通做法二

食材準備

沙拉油15㏄,蛋2顆,蔬菜飯1碗

製作步驟

1. 先將鍋子燒到熱,倒入沙拉油。

2. 將已倒入油的鍋子繼續加熱至微微冒煙後,慢慢倒入攪拌好的蛋液。

3. 蛋液倒入鍋子後,用快動作由鍋旁往中間攪拌。

4. 以筷子將蛋皮略微掀起,測其熟度。

5. 在蛋皮半熟時,迅速翻轉對折使其成為類似蛋捲的樣子。

6. 將卷好的蛋皮直接反扣蓋於準備好的飯上。

7. 迅速的將蛋皮由中間劃開,使蛋皮自然平鋪於飯上。

通過蛋包飯的介紹,我們都可以在家裡學習製作。這道美食的製作都是比較常見的材料,我們在日常就可以自己動手了。如果遇到了難題,除了反復閱讀上述做法,我們還應該多練一下手就可以很快的掌握蛋包飯的製作方法。