練習舞韻瑜伽需要具備的心境

瑜伽是一種優雅的運動，在練習的過程中也需要有一個優雅的心態，這樣才能把瑜伽的美和心態的美完全結合起來，從而達到瑜伽的高層境界。下麵請一位瑜伽愛好者講解練習舞韻瑜伽的心境。

在辦公室不經意的一次閒聊中知道舞韻瑜伽可以改變自己的氣質、放鬆自己心靈，再看看身邊那些練習的同事神采洋溢，於是恍惚間走入了金珠的夢裡，看到的是氣定神閑的舞韻魅力，曼妙的音樂，輕盈的感覺，那一刻仿佛靈魂脫殼，於是才明白：原來與自然交流需要的是一種內心的安寧。

在學習舞韻瑜伽的過程中，教練耐心的指導，姐妹們熱情的介紹，修煉者虔誠般的認真，給了我極大的震撼。於是，從那一刻起決定給自己一個美麗的機會，在心中默默的告訴自己：我不要做一生與美無緣的女人。如今當輕盈而曼妙的音樂響起，我如同走進恒河那清澈的水裡，洗盡心靈深處的鉛華，步入如夢如幻的境地。也許真正的瑜珈就在這裡，舞韻瑜伽把我帶進美麗的新境地!

練習舞韻瑜伽是需要很好的心境的，如果大家還沒有具備一定的境界，不妨學習一下這位瑜伽愛好者的學習過程和心境。