防治哮喘的發生可按揉肩中腧

哮喘是危害老年人身體健康的疾病之一，而且現在該疾病有年輕化的趨勢。造成這種現象由多種原因造成的。不過，中醫指出按摩肩中腧穴可以防治哮喘。

中醫學認為：肺為氣之主，腎為氣之根。當哮喘病發作時，肺道不能主氣，腎虛不能納氣，則氣逆於上，而發於喘急。脾為生化之源，脾虛生痰，痰阻氣道，故見喘咳，氣短。因此，哮喘病是腎、肺、脾，三虛之症。所以按揉肩中腧可防治哮喘的發生。

肩中腧：前傾坐位或俯伏位，在背部，在第七頸椎棘突下，大椎(督脈)旁開2寸處取穴。

穴位功效：解表宣肺。

按摩保健：用兩手手指指腹端按、揉此穴，做環狀運動。

疾病治療：支氣管炎，哮喘，支氣管擴張，吐血。

哮喘是一種比較常見的慢性疾病，目前也沒什麼比較好的藥物可以徹底根治哮喘。所以防患於未然才是治療哮喘最有效的方法，所以大家不妨試著多按揉肩中腧穴。