艾葉水泡腳

艾葉能祛寒, 艾葉能除濕，艾葉能治療婦科疾病，艾葉能溫經止血……可以說艾葉是日常養生的一個方法，很多人更是有利用艾葉水泡腳的好習慣，每天利用艾葉水泡一下水對擁有好睡眠有很好的促進作用，臨睡前用艾葉水泡肚子更能趕走一天的疲勞，可以說艾葉水泡水是日常養生的一個好方法。

生活中很多人有利用艾葉水泡腳的好習慣，可以說艾葉水泡腳對身體有很多好處。其實對於喜歡艾葉的朋友來說艾葉還有很多非比尋常的作用哦。

喜歡用8-10艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

很多人看到艾葉泡腳對身體有這麼多的好處，因此每天都要泡，其實艾葉水泡腳也是要講究一個度的，過頻繁的利用艾葉泡腳對身體也是有害的。所以日常生活中如果有需要利用艾葉水治療疾病的朋友一定要諮詢醫生或保健營養師的建議。