螺旋藻片的功效與作用
螺旋藻對人體有很好的效果,但是在這裡提醒大家,並非所有人都適合食用,特別是對於孕婦、老人、小朋友來說,避免服用螺旋藻。另外,對於心臟病患者來說也不宜服用。下面詳細給大家介紹一下螺旋藻片的功效與作用。
螺旋藻(Spirulina),是一類低等植物,屬於藍藻門,顫藻科。它們與細菌一樣,細胞內沒有真正的細胞核,所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始,且非常簡單,是地球上最早出現的光合生物,在這個星球上已生存了35億年。它生長於水體中,在顯微鏡下可見其形態為螺旋絲狀,故而得名。
螺旋藻主要作用:抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養肝護胃等作用。
1、超鹼性食品,豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質),可維持血液中酸堿值的平衡,降低膽固醇,減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病幾率;
2、有效改善胃病症狀,對抗各種腹瀉和便秘;
3、防治貧血,類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍;
4、含有人體自身不能合成的亞麻酸,幫助脂肪代謝,防止血栓形成,有效對抗心腦血管疾病,預防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,預防糖尿病;
5、預防因服用鎮定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害;
6、減輕汞及藥物對腎的毒性,使人體免受重金屬的毒害;
7、減肥,美容,去暗瘡、黃褐斑,抗衰老。
在瞭解螺旋藻片的功效與作用後,相信螺旋藻對大家來說並不陌生了,特別是對於女性來說螺旋藻不僅有美容嫩膚的效果,而且還有減肥的功效。但是在這裡提醒大家,服用螺旋藻是有一定的適應人群,不是所有朋友都適合,為此大家要重視起來。