梳子的神奇功效

現在我們梳頭並不是只是為了美麗，而是讓我們時時刻刻養生。讓養生滲透在我們生活中的點點滴滴。梳頭保健歷史悠久，源遠流長。古往今來，無論是聲名顯赫的高貴名流，還是日出而作的平民布衣，都與梳子朝夕不離。

古代《木蘭詩》中就有“脫帽著頭”、“當窗理雲鬢”等詩句，最能反映我國古代勞動人民與梳子的緊密聯繫。歷代養生學家對梳頭都極為推崇。明朝150歲老壽星冷謙，一生注重養生，他所著《修齡要旨》一書，提出“十六宜”，其中第一條，就是“發宜常梳”。發常梳對養生保健大有裨益。

保護滋養頭髮 經常梳頭能加強對頭皮的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，發根牢固，防止脫髮。北宋大文學家蘇東坡一度頭髮脫落嚴重，後來他接受一位名醫勸告，早晚堅持梳頭，不久即愈。南宋大詩人陸游，每日晨起堅持梳頭，在白髮上梳了再梳，終於梳出茸茸黑髮，吟道：“覺來忽見天窗白，短髮瀟瀟起自梳。”清朝慈禧太后，每日叫太監梳頭，年過七旬，仍青絲滿頭。俗話說：“千過梳頭，頭不白。”每天早晚堅持梳頭，可疏通經氣，促進頭部血液迴圈，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脫髮。

促進體健神怡我們在生活中常有這種情況，每當疲勞煩悶時，洗頭或梳頭後，就會感到頭腦清醒、全身輕鬆、精神振奮，原因就是在洗頭或梳頭過程中，可以刺激頭皮神經末梢和分佈在頭部的經穴，通過神經和經絡傳導，作用於大腦皮層，調節經絡和神經系統，鬆弛頭部神經，促進局部血液迴圈，進而起到通達陽氣、宣行鬱滯、疏利氣血、健腦提神的作用。經常梳頭能促進身體強壯，使精神煥發。

有利良好睡眠梳頭通過對頭部百會、神庭、上星等穴位的反復梳理，可使煩躁、抑鬱逐漸消退，思維穩定條理，能起一定的催眠作用;若睡前反復梳理，就會促進睡意，助你安然進入夢鄉。大文學家蘇軾對於梳頭促進睡眠有深切體會，說：“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。”

預防腦血管病 俗話說：“梳頭十分鐘，預防腦中風。”腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，緩解頭痛，預防感冒、偏頭痛;可促進大腦和神經的血液供應，有助於降低血壓，預防動脈硬化、腦出血等疾病的發生。

延緩機體衰老 梳頭是一種積極的按摩手法，有利於血脈暢通，加強新陳代謝，如果經常用梳子對頭部穴位和經脈進行按摩與刺激，將會起到疏通經絡、宣通氣穴，振奮陽氣，補氧祛瘀，調理臟腑，醒腦提神等多種作用，增強腦細胞的營養，延緩大腦衰老。女人梳頭是天經地義的事，男人的頭也應常梳。有位研究人體健康與長壽的專家說：“男人之所以比女人壽命短，極少梳頭也是原因之一。”此話細細琢磨起來，頗有一番道理。

有益心理健康 梳理後的頭髮，光潔美麗，給別人和自己的感覺是神采奕奕、安定平和。也就是說梳頭能梳出個“好心情”。

梳頭時，要用力勻稱、快慢適度，各個部位都要反復梳到;每次梳理2～3分鐘，每天2～3次。長期堅持，定見效果。

現在就用梳子給自己放鬆一下吧。