練氣功時出現偏差的原因有哪些?
練氣功時幫助人們增強體質、防病治病、延年益壽的,但部分人群在練功中出現一些偏差,由於沒有這方面的糾正經驗和方法,不僅沒有去病,反而增加痛苦,因此有人對氣功失去了信心,甚至將氣功說得一無是處,其實,這並不是氣功本身的問題,下面一起來看看練氣功時出現偏差的原因都有哪些?
練氣功時出現偏差的原因:
1.氣貫頭頂,頭暈腦脹,精神失常,不能控制。其原因主要是不得練功要領,用意領氣,使勁催氣,精神緊張,肌肉用勁,經絡緊縮,因而形成氣往上沖,積聚頭部,不能及時下降。
2.氣往上沖,出現胸悶、憋氣、心慌意亂等症。主要是姿勢不準確,全身沒有放鬆,特別是意念用的太重,或是機械地進行呼吸。
3.氣脹橫逆,到處亂竄。練功時腹部、腿部等處的肌肉沒有放鬆,致使元氣運行到此處時,因為經絡不暢通,結果造成氣脹亂竄,有時伴有痛感。
4.氣機失調,陣寒陣熱。冷如寒冰,熱如湯煮。初學不得要領,心情迫切,急於求成,沒有按照練功要求進行,致使練功時操之過急,錯誤地緊緊地以意念引氣,結果形成氣機紊亂。在一般情況下,首先全身燥熱發汗,繼之又冷得全身發抖,以致耗氣傷神,身體疲倦。
5.忽然受驚、心跳、心慌,甚至遺精、漏氣等症。這是在練功的“入靜”中,突然受到一聲巨響,或者有人猛然呼喊,或者有異物觸身致使受驚,引起氣機紊亂,形成心跳、心慌等症。
6.在練功中不由自主地動起來。無論是站樁或是坐功,如果身體突然不由自主地動起來,請不要驚慌,這是由於在氣功的狀態下氣機發動的結果。手腳產生舞動的現象,應當順其自然地動作,意念不要制止它,意念也不要支持它動,思想要保持安靜。意念守住丹田,不去想它動與不動的事。這樣動完了,就自然地安靜下來。安靜下來後,用收功法將元氣收回丹田即可。
7.練功時手腳發涼是什麼原因?原因有兩種。一是在練功中體內臟腑的血液迴圈暢通,細胞組織的新陳代謝加強,產生大量的熱能散發出來。由於內熱增高,體外溫度較低(特別是冬季練功),兩者之間的溫差增大,“涼”的資訊傳給大腦,所以手腳發生涼的感覺。二是內氣散發體外,而體外溫度高於體內溫度,所以自身涼的資訊傳給大腦。故而手足有涼的感覺。
溫馨提示:氣功既能使人出偏差,說明練功已經產生作用,不過這個作用不是想要達到治病的目的,所以氣功愛好者要記住原因,避免出現偏差現象。