練氣功時出現偏差如何自我糾偏?

古往今來練氣功都有出現偏差的情況出現，這不是氣功本身的問題，因為大家想想氣功既能使人出偏差，說明練功已經產生作用，只不過這個作用不是大家想要的效果而已，為避免出偏情況的頻繁出現，大家可以一起來瞭解一下練氣功時出現偏差該如何自我糾偏。

自我糾偏法：

1.全身由上往下逐漸放鬆，心領氣往下到湧泉穴。如此反復行之，直到頭腦清爽時為止。練完後用左右雙手的大拇指按住左右的風池穴，兩手的中指同時按住太陽穴，旋轉揉動30～50次。

2.胸悶、心跳或氣脹橫逆等症：把意念放在兩手掌後腕橫紋上二寸的內關穴上，口中向外“噓”氣，吸氣時不去管它。如此反復行之，胸悶和心跳等症自然就緩解了。

3.腹痛、腹脹、小腹悶熱等症：把意念放在兩側膝眼外下三寸足三裡穴上，意守不動，呼氣長，意想病氣從這裡出去，吸氣不去管它，疼痛自然消失。

溫馨提示：練氣功出現偏差是不可避免的，只希望大家能夠儘量避免，當然最重要的是出現偏差時，要懂得如何自我糾偏。