水蜜桃的營養成分解析

看外形，仿佛看到福與樂，聽其名，似乎感到柔與美，這就是水蜜桃的獨特，但只看，只聽是不夠的，還要瞭解其成分，接下來對水蜜桃的營養成分解析一下!

水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

水蜜桃的營養豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量為117.2—7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿蔔素) 60微克。維生素B1 30微克，維生素B2 20微克、煙酸0.7毫克、維生素C6毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

瞭解了水蜜桃各成分的含量後，對它的喜愛，相信各位都多於之前嘍!吃它不只是為了享受，也是為了健康，所以瞭解水蜜桃的營養成分是每一個人都要做的。