美容護膚步驟

現在人們越來越注意皮膚的美容與保養。但是由於一些誤區，沒能很好的掌握正確的美容護膚方法，使得美容護膚效果不理想，下面就給朋友們簡單介紹一下正確的美容護膚步驟。其實美容護膚的方法有很多，這裡就介紹一些簡單易學的方法，主要分為三個步驟：洗臉、按摩、上化妝水。

不管日常你是否化妝，美容護膚的第一部都應該是洗臉，這裡說的洗臉是很有講究的。先用溫水，將臉清洗一遍，然後再用冷水清洗一遍，溫水清洗是為了使毛孔擴張，將油污徹底的清洗掉，這裡要強調的是水溫不要太高，如果水溫過高，洗完後再用涼水洗臉，就會使皮膚鬆弛下垂。

用溫水洗完，再用涼水洗，這樣就可以使張開的毛孔收縮。洗好臉後，就要按摩了，將雙手食指和中指在臉上方向相對的畫圈，手法要緩慢，用力要適中，正反方向各按摩十圈，然後，再用手指輕輕拍打面部，這樣可以促進臉部的血液迴圈，並且能夠增加臉部皮膚的彈性。

等按摩完畢就該上化妝水了，將化妝水倒在化妝棉上，均勻的塗滿整個臉部，尤其要對眼部周圍和嘴角部位進行重點的擦拭，這些地方最容易乾燥、長皺紋，在塗抹化妝水時，一定要順著肌膚的紋理擦拭，這樣能夠在最大程度上使肌膚吸收，從而達到最佳的護膚效果。

這裡提醒大家注意一點，就是不要過於頻繁的洗臉，那樣不僅不會達到護膚的效果，還會導致臉部肌膚的乾燥，在注意外部的美容護膚的同時，還應該保證充足的睡眠和健康的飲食習慣，一定不要抽煙喝酒，不然都將致使皮膚加速老化，也不要吃得過於辛辣和油膩，多吃蔬菜和水果。