6種食物幫你有效對抗環境污染

事物都有兩面性，工業的發展推動了人類的進步，但它同時也帶來了種種環境污染，而這些污染對我們的身體健康有著嚴重的危害，需要引起重視，專家提示，以下這6種食物可以幫助你有效的對抗各種環境污染，一起來看看吧。
隨著社會的發展，環境污染也越來越嚴重了，如果我們平時對這些污染不聞不問的話，那身體很容易會受到損害，其實，有一些食物可以幫助我們有效的對抗現代環境污染，一起來瞭解下。
海帶抗輻射：
海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。
小米抗雜訊：
在雜訊環境中，人體內的B族維生素消耗量很大，應多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。
血豆腐抗粉塵：
豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經胃酸和消化酶分解後，可產生可解毒、滑腸的物質，並與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成不易被人體吸收的物質，從消化道排出體外。
牛奶驅鉛：
每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的，因為牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物，不但阻止人體對鉛的吸收，還可以促進鉛的排泄。
黑木耳抗鎘：
慢性鎘中毒會造成人體腎臟損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質，可吸附通過消化道進入體內的鎘，使其排出體外。
大蒜抗亞硝胺：
長期進食醃制、熏烤製品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素，而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。
看過以上內容，我們瞭解到以上這6種食物能夠幫助你有效的對抗各種環境污染了，主要就是：海帶能幫助抗輻射，小米抗雜訊，牛奶驅鉛等，大家在生活中一定要注意保護好自己，以儘量避免受到環境污染的傷害。