刮痧減肥 讓贅肉遠離你

隨著深秋的來臨，美眉們開始苦惱該是補還是減，對美食抑制不住的欲望讓自己難以忍受，刮痧減肥也就成了大家減肥中的首選的方法，他可謂是一種綠色的減肥方法哈!今天就來看看腿部刮痧的方法讓你輕輕鬆松的告別大象腿哈!

腿部刮痧減肥步驟1：先俯臥，由美體師施以全身放鬆後，先在腿部均勻塗抹一層潤膚乳，隨後塗上專門調配的刮痧精油。秀瘦瘦快速減肥網,據說，這種精油以迷迭香作基礎油，混合了纖體排毒精油，以及具有緩解肌肉酸痛作用的抗壓疏鬆精油，對去除橘皮十分有效。

腿部刮痧減肥步驟2：用刮痧板從腳踝部位向上順刮，配合雙手交替的側刮手法。美容師說，如果身體循環不好，被刮的皮膚沒幾下就會一片潮紅了，這時，身體內會有一絲痛癢，讓你覺得非要把這痛癢全刮出來才會舒服。

腿部刮痧減肥步驟3：刮約10分鐘後，即以輕柔手法對腿部進行油壓，並使用排毒碎脂儀器打散脂肪。翻轉身之前，美體師還會順帶幫你刮一下腰、臀部。

腿部刮痧減肥步驟4：轉過身刮大腿正面。美容師說，大腿內側和臀部等脂肪易外擴部位更易受到橘皮組織侵襲，因而是重點加強對象。

腿部刮痧減肥步驟5：雖說是腿部刮痧，足部和膝蓋卻也不能漏掉。足部素有人體第二心臟之說，對刮痧疏通循環系統的作用很大，但是怕癢的美眉可要耐心忍受一下了!刮膝蓋，是因膕窩處淋巴組織最多，但直接刮膕窩容易受傷，於是刮正面的膝蓋。由於膝蓋處皮膚薄，幾乎沒有什麼脂肪，因此也是特別強調精湛手技的。

腿部刮痧減肥步驟6：腹部是人體代謝的中樞點，刮完腿部後，美體師會以更輕柔的力道幫你刮刮脂肪易囤積的腹部。據說這不僅有助於去橘皮，還可以防止便秘。

上面就是小編總結給大家的一些腿部刮痧減肥步驟，希望會對大家有幫助的啦!