春運旅途防過敏 優酪乳香蕉幫你忙

離中國人的節日——春節，已經是倒記時了，春運的高峰期已經到來，人們忙碌了一年，終於盼來了全家團圓的日子，小編提示：春運旅途防過敏，優酪乳香蕉幫你忙。

春運旅途防過敏 優酪乳香蕉幫你忙

春遠就是這樣，無論飛機、汽車、火車都避免不了人多的特點，如果這時你出現不停的噴嚏、咳嗽、流涕，甚至滿身發紅疹等症狀，不要簡單的當做是感冒，這有可能是過敏問題。就算是春遠回家，大家也要時刻記得如何養生，特別是外出要備著點抗過敏的藥及食物。

春運人多，每個人的體質不同，身上或多或少帶有細菌，人與人擠擦間，相互傳染，有的人對某些氣味、或物體有過敏反應，所以導致了過敏性疾病在這時候頻發。其實，預防過敏也可以通過飲食加強，春運途中吃點香蕉喝點優酪乳，可防過敏。

1、優酪乳防過敏的功效

日本一項研究顯示，每天喝點優酪乳，在一定程度上可以緩解花粉過敏症。東京大學的研究人員對89名過敏性鼻炎患者進行研究。結果發現長期喝優酪乳的患者，病情明顯好轉。

2、香蕉也能抗過敏

據報導，每天食用3～4支香蕉可以通過提高人體免疫力而減緩花粉過敏症。香蕉中的某些成分可能有助於提高人體對花粉的免疫力。

綜上所述，因為在乘車回家途中，在旅途中時間過多，人員過多，我們儘量選用易消化吸收的食物，特別是優酪乳和香蕉，不僅能起到防過敏的功效，還能抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害。