活血化瘀的方法

活血化瘀的方法

有時候我們可能會在運動時摔傷，這時就容易在傷處出現瘀青現象，也就是說血瘀積在那裡了，這樣就要想辦法將其化開，此時找到科學的活血化瘀的方法是很有必要的，那麼，有什麼方法可以幫助活血化瘀的呢？下面，專家就來為我們介紹幾種可以活血化瘀的辦法，一起來瞭解下吧。

如果我們在生活中因為一些小意外而導致身體受傷，出現淤青現象的話，應適當的採取一些可以幫助活血化瘀的方法來幫助散淤，那麼，有哪些方法能有效活血化瘀呢？下面專家來介紹下。

在日常生活中，崴腳等是比較常見的小意外，當急性期（傷後24-48小時）過去之後，扭傷的地方會出現淤青，這時我們可以用很簡便的方法來處理，即用熱毛巾進行熱敷，幫助散開淤血。也可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物，比如紅花油，倒一些在傷處，用手按摩直至藥物被吸收、患處有發熱的感覺。

除了外用的藥物，還有一些口服藥物，也能夠起到疏通經絡、活血化瘀的作用，一般多是中成藥，如大活絡丸、三七片等。

對於經血不暢的女性來說，可以多吃一些紅棗、紅糖薑茶、阿膠等物品，能夠有助於經血順暢。

平時注意運動，多活動活動身體，像冬天容易長凍瘡的部位要多加按摩，使血流通暢，不容易淤堵。

看過以上專家介紹的內容，我們對活血化瘀的方法比較清楚了，一般說來，在經過上述方法的處理之後，是可以使淤血化開的，這樣過一段時間後就會逐漸的好轉直至最終痊癒了，需要注意的是，如果需要用藥來處理，那一定要去正規的醫院。