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完美瘦臉 張揚你的小魅力

當心儀的男生與你擦肩而過,當男友看著你嬰兒肥的小臉,無奈的誇你可愛.......是否無數次想過瘦臉呢?跟著小編學學瘦臉的小竅門吧。

刮痧→瘦臉新偏方

刮痧是傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。

很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉,其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外,刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進迴圈,讓臉部線條更美。

點按神秘瘦臉穴位

位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位,有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊致的神奇功能。

仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部盡可能地向後伸展,堅持10秒鐘,慢慢將下巴盡可能地收回,停留5秒鐘後放鬆下來,再重複多次。

Tips:從改變日常動作開始緊致下巴

●平時走路時,微微昂頭,不僅提升氣質,更能消除雙下巴的尷尬。

●拍照時,略微低頭,將相機超過視平線,這樣拍出的照片,你絕對是標準的尖臉美人。

早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效

假期時間充裕,不用像平時一樣精簡護膚步驟,因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉,都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出,配合按摩,會讓效果得到更好的發揮。

大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法,可以到櫃檯學習一下。千萬不要自己隨意發揮,不遵循皮膚紋理的走向,很可能適得其反。

周圍環境避重就輕→消水腫

長時間聽低重音的音樂,交感神經興奮,會阻礙迴圈,如果臉部很容易水腫,就應該放棄“過激”的音樂;在強光下,副交感神經無法進行有效的活動,身體產生緊張感,臉也會腫,所以在室內,最好使用比較柔和的光源;晚上8點以後,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

高科技導入方式→緊致效果更顯著

如果臉大、線條不夠分明是皮膚鬆弛造成的,想在長假期間有效改善,就應該使用有提拉緊致效果的精華素和晚霜。

選擇這類產品時,一定要關注一下是否有高科技載體將有效成分導入。一旦皮膚開始鬆弛,就說明膠原蛋白缺失,老化已經抵達肌膚深層,吸收力減弱。沒有良好的導入方式,再有效的成分也無法吸收。

做一次SPA→排毒+瘦臉

不少愛做SPA的人都有同樣的感受,整個過程之後,身體好像輕盈許多,精神也好了,皮膚也緊實了。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”,給身體排毒。

如果你的臉容易腫、經常手腳冰涼、生活又不規律,不妨利用假期去享受一個SPA,一定會有不小的驚喜。如果沒有機會去SPA,好好泡個熱水浴也有相似的效果。

口服膠原蛋白→明星瘦臉絕招

聽在電視臺工作的朋友說,很多主持人的臉能“越來越小”,全靠膠原蛋白飲品的功勞!FANCL品牌就有這樣的飲品出售,不少明星都是它的粉絲,可以一試。

另外,具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝的咖啡,或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等,也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。

“水胖臉型”的瘦臉技巧:

1、不要長時間聽低重音的音樂,使身體長期處於緊張狀態,交感神經更加興奮,而無法放鬆。所以休息時,應該儘量聽些輕快的歌曲。

2、夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,副交感神經無法進行有效的活動,身體就會產生緊張感。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外,晚上8點以後,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

這種類型的人在進行瘦臉時,必須針對臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通,達到瘦臉目的。

選擇自己的臉型,為自己量身定做一些瘦臉小策略吧!