中醫養生的秘密武器-經絡養生

充滿了奧秘的人體經絡，在顯微鏡下看不見摸不著，然而幾千年來，卻又是實實在在的存在 著……並且對中華民族的養生、保健、醫療起著巨大的作用。你想知道其中的奧秘嗎?你想 利用這一自然療法養生嗎?……

一、東方民間傳統療法有科學基礎嗎?

中國古代的刮痧、拔罐、碥石、足療及中醫針灸、推拿按摩和氣功的基礎都和針灸密切相關 。其中的奧秘，就是人體存在著顯微鏡下看不見、摸不著卻又行之有效的神秘的經絡。

——什麼是經絡?

經絡是人類的一種奇特的生命結構。經絡形式如網狀遍佈全身，經氣濡養著人體五臟六腑， 經絡在人體有若干個穴位，從這些穴位通過經絡便可作用於全身。

針灸、按摩、氣功、推拿、刮痧、拔罐、足療就是按經絡原理進行的治療。其中有療效的奧 秘在於：

第一，經絡是連絡人體的橋樑。由於經絡循行於人體的全身，在體表又分佈了不少穴位，所 以在這些部位進行針灸、拔罐、刮痧、按摩、推拿、足療等都可以通過經絡作用於體內。

第二，經絡的循行奇異。經絡的循行有起源于足而上行至頭，也有發源於頭而下行至足的， 所以足療可以治頭病，如針灸百會，腰病可以取膕(膝窩)，耳病可以治下，其原理就在於 此。

第三，經絡穴位分佈有特區。由於經穴在人體分佈有特區，這些特區和人體的中樞通過經絡 有聯繫，所以一些經穴可作急救振奮中樞用，如人中(在鼻唇中部)、百會(在頭頂)、湧 泉(在足心)、勞宮(在手心)、神闕(在肚臍眼)……都有急救的作用。

第四，經絡中有經氣在運行。所以通過導引，氣功可以促進經氣的運行從而起到促進血行、 強腎、強髒氣的作用，這就是經絡養生的奧秘。

第五，經絡存在感傳現象。經絡運行於全身和五臟六腑相聯繫，又溝通體表和內臟，所以人 體有病可發在經絡表現出來，就是說通過經絡的色澤、溫度、痛感反映出來，這就是經絡感 傳現象，通過經絡的感傳現象可以預測疾病。

在長沙馬王堆漢墓出土的帛書，其中記載的導引圖與“十一脈”的文字相連系，也證實了導 引與經氣的關係。這就啟示了傳統的導引、推拿之所以有效就是因為有經絡這一背景在內。

第六，經絡不是一個孤立的系統 而是與自然界及人體之氣密切相關，所以通過經絡養生是 符合五臟養生的，由此也說明經絡養生是中國獨特的保健方法，是科學的產物。

二、經絡預測疾病之謎

愈小的東西愈靈敏，經絡是人體最細小的網路，所以能最早提供人體疾病的資訊。