健康百科

清利濕熱吃什麼_薏米粥怎麼做好吃


薏米粥主料:薏苡仁30克。

輔料:白糖適量。


薏米粥做法:

將薏苡仁洗淨,置於砂鍋內,加水適量,再將砂鍋置武火燒沸,後用文火煨熬。

用法:待薏苡仁熟爛後加入白糖即成,隨意飲食。

適用:主要用於治療“將軍肚”性肥胖。


薏米粥功效:

薏苡仁味甘、淡,性微寒,歸脾、胃、肺經,能健脾、滲濕、清利濕熱。本方能健脾除濕、減肥消腫。