讓我們在音樂中養心

黃帝內經雲：天有五音，人有五臟……天人恰好絕妙呼應。

善於養生的古人，喜歡住在山林幽靜的地方，可以息心聆聽自然的聲音，在天籟中感覺到身體內部應答的韻律。純自然的音樂美于一切，水聲，鳥語，蟬鳴，風雨聲，以及松濤海浪，無不美妙中聽，有益身心。

五聲音階中的宮、商、角、征、羽，被認為對人體五臟有著不同的調節作用。宮音悠揚諧和，助脾健運，旺盛食欲;商音鏗鏘肅勁，善制躁怒，使人安寧;角音條暢平和，善消憂鬱，助人入眠;征音抑揚，通調血脈，抖擻精神;羽音柔和透徹，發人遐思，啟迪心靈。它們分別對應的是五行是土、金、木、火、水;在五臟上是脾、肺、肝、心、腎;在情志上則分別對應憂、悲、怒、喜、恐。五音撩撥時，作聲的不僅僅是風雨，還有我們的身體，都在迎合起舞。