警惕！小孩子甜食吃太多易致近視

小孩子吃甜食致近視?小孩子吃甜食真的導致近視嗎?育兒專家研究發現，孩子吃過多的甜食不僅會導致齲齒，還容易導致近視。因此，在建議媽媽，在育兒的過程中，最好少給孩子吃甜食比較。下面小編就為大家介紹具體原因。

1、甜食吃太多會降低鈣含量

孩子吃太多的甜食會降低身體的鈣含量，因為，在新陳代謝過程中，甜食中的糖分需要大量的維生素B1才能消化，而且，在此過程中會將低鈣質含量。而鈣含量的高低，會直接營養到視神經的狀態，因此，孩子吃甜食過多，導致近視。不僅如此，如果體內鈣質缺乏，還會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，甚至使角膜睫狀肌發生退行性病變。

2、寶寶一歲之前不要吃糖

小孩子吃甜食致近視，那麼，是不是小孩子就不能吃甜食或者糖呢?事實也並非如此，不過，在孩子一歲之前，最好不要吃糖。當孩子一歲過後，可以可適當吃些含糖低的優酪乳、餅乾。巧克力類的食物，要到3歲以後才能吃。

3、夏季多給孩子喝茶防近視

夏天到了，天氣也比較的炎熱，在育兒的過程中，家長們可以多給孩子喝一些茶來防近視。比如：菊花茶、大麥茶等，不僅可以解渴解暑，而且，還可以補充鈣質，從而預防近視。因此，在夏季的時候，可以適當的給孩子喝一些，預防近視的茶。

小編總結：關於小孩子吃甜食致近視的知識，小編就先為大家介紹到這裡啦。為了能有一個好的視力跟健康的身體，在孩子1歲之前，最好不要吃糖或者甜食。巧克力類的食物話，最好到孩子三歲以後才能吃哦。