老年人運動後氣短該怎麼辦?
老年人由於年齡增長和身體機能退化,運動後常因為心肺功能衰退而出現氣短或者心悸等症狀,很多時候我們常常以為是活動或者勞累之後的正常情況,孰不知對於老年人來說很有可能是很多疾病的警示信號,究竟老年人運動後氣短該怎麼辦呢?一起來看吧。
一般情況下較為常見的是生理性氣短,很多時候,老年人過度運動或者勞累後出現氣短胸悶症狀,如果休息一會之後減輕或者恢復,就是生理性氣短,不會伴有其他的什麼症狀,並不會影響身體健康。
氣短時伴有咳嗽、咳痰等症狀,往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現,而逐漸加重的氣短症狀還是肺氣腫病情嚴重的重要標誌,比如,以前能爬三層樓,現在爬二樓就氣喘吁吁,這就說明氣短加重了,要及時就醫。
氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病(冠心病)也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過度勞累、情緒激動後出現,同時還會伴有心前區不適。如果長期有氣短症狀,並且有心絞痛、心肌梗死病史,需要考慮心衰等嚴重疾病。更要及早到醫院就診,以免延誤治療時機。
出現氣短,首先設法使病人安靜下來,可以輕撫病人胸部,再喝杯溫水;氣短的病人常常會張口呼吸空氣,所以氣管黏膜很易乾燥,可用一杯熱水,讓病 人吸入熱蒸汽,濕潤氣道黏膜。值得注意的是,春季呼吸道疾病多發,要做好流行性☆禁☆感冒、花粉過敏等疾病的預防工作。日常要做到定時開窗通風,注意衛生,加強鍛煉,增強免疫力。
老年人運動後氣短該怎麼辦是很多的人經常遇到的問題,而且老年人氣短不可小覷,很有可能引起各類心肺疾病,所以一旦身邊的老年人出現氣短一定不能大意,要及時確診。