喝20度以下的酒傷胃最輕

喝酒傷胃，可親朋相聚工作應酬，免不了要推杯換盞，酒精對胃到底造成怎樣的傷害-喝什麼樣酒能降低酒精對胃黏膜的傷害-如何預防酒精對胃的傷害-

喝酒傷胃

飲酒後酒精儲存在胃裡 對胃黏膜造成直接傷害

對於酒精對胃損害的研究最早在1833年，美國外科醫師Beaumont對因槍傷而造成胃簍的患者通過瘺管觀察發現，過量飲酒後，胃黏膜出現充血性片狀紅斑，糜爛和炎性滲出。

酒精的化學成分是乙醇

酒精的化學成分是乙醇，人們飲酒後，乙醇首先在胃內儲留，與胃十二指腸黏膜直接接觸。

正常的胃黏膜表層上皮細胞和胃小凹清晰可見，分佈很均勻，酒精能導致黏液變薄，粘膜上皮細胞壞死脫落，微血管內皮損傷、栓塞，組織缺血血氧壞死，從而引起胃黏膜糜爛或潰瘍形成。

酒精能導致黏液變薄

在這種情況下，最好及時服用一些胃黏膜保護類藥品，如修正斯達舒等，可緩解症狀，防止慢性胃炎的形成。

防止慢性胃炎的形成

特別是斯達舒中的氫氧化鋁成分，能中和胃酸並保護潰瘍面;維生素U能促進肉芽發育和黏膜再生;顛茄流浸膏可抑制腺體分泌，解除平滑肌痙攣引起的疼痛。在過度飲酒之後，保護胃粘膜是關鍵。

最好喝酒精濃度低於20%的酒 中高度酒對胃損傷大

大量動物實驗和臨床研究證實過量飲酒可導致胃黏膜損傷，損傷與乙醇濃度有關。實驗及臨床研究從形態學、組織學、超微結構、功能學及生化學方面證實酒精(濃度>20%)是引起胃黏膜損傷的重要原因。

儘量喝20度以下的酒

專家提醒愛喝酒的朋友，如果一定要喝酒的話，儘量喝20度以下的酒，因為酒精濃度低於20的酒對胃黏膜的損害相對要小一些。

酒精對病人損傷會加重

濃度大於40%的酒精易致糜爛性胃炎和消化道出血，尤其在同時服用非甾體抗炎藥或者吃類似芬必得的止痛藥時，酒精對病人損傷會加重，老年人喝中高度酒損傷也更加嚴重。

喝醉酒後，是吐出來好還是吞下去好-

醉酒後，有的人會全部吐出來，有的人則會消化掉，專家認為，醉酒後吐出來比較好，因為酒精伴隨食物吐出來，就會減少酒精對胃的傷害，消化掉了的話傷害則已經造成了。

喝酒前食用胃黏膜保護劑對胃的保護

民間也有喝酒前最好是喝牛奶還是優酪乳的疑問，對於喝酒前應該牛奶還是優酪乳，專家稱，喝酒前不管是喝牛奶還是優酪乳主要是對攝入胃裡的酒精產生稀釋作用，究竟喝哪種好並不絕對，這跟喝酒之前吃點東西是同樣的道理，沒有規定到底吃哪種食物最好，不過大量的實驗證明，喝酒前食用胃黏膜保護劑對胃的保護作用是最好的。

喝酒記住“五不為”

除了適度以外，喝酒時的“五不為”習慣，也能減輕酒對健康的損害。一不為，酒不可與咖啡同飲。咖啡的主要成分是咖啡因，具有興奮、提神和健胃的作用，如果與酒精同飲，會刺激血管擴張、加快血液迴圈，極大地增加心血管負擔，甚至危及生命的安全。

感冒者最好不要喝酒

二不為，患有感冒者最好不要喝酒。因為，感冒病人尤其是嚴重者，多有不同程度的發燒，一旦退燒藥和酒相遇，兩者產生的代謝物將對肝臟產生嚴重損害。

三不為，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要絕對禁止喝酒。

四不為，酒不與茶同飲。原因在於，人喝酒後80%的酒精是由肝臟分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，並降低腎臟功能。所以，酒後不要飲茶，最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

酒不與茶同飲

五不為，最後要特別提醒的是，酒後不宜服藥!酒後服藥，害處多多。

怎樣預防酒精對胃的傷害-

酒精對胃的傷害如此之大，那怎樣才能消除或者減少這種傷害呢-據范竹萍醫師介紹，預防酒精對胃損傷主要有三個層面。

免除胃受酒精傷害

第一層面，不喝酒，徹底免除胃受酒精傷害，這是治療酒精對胃的損害的最理想狀態。

第二層面，少喝酒，喝低度酒。在一些不得不喝酒的場合，應該減少喝酒的頻率，儘量飲用低於20度的酒。

減少酒精的損害

第三層面，在喝酒之前食用胃粘膜保護劑，減少酒精的損害。常用的黏膜保護劑包括達喜、硫糖鋁、麥滋林、替普瑞酮、惠加強、瑞巴派特等。大量研究證明，使用過胃黏膜保護劑後，酒精對胃的損害會小很多。