解析：荷葉茶的瘦身原理

荷葉是一種常見的中藥材，具有清熱解暑、利尿通便、健脾升陽等作用;荷葉泡茶更是一款很好的減肥產品，不僅減肥效果顯著，而且對人體無副作用;今天小編給大家解析的正是——荷葉茶的瘦身原理，以下是具體介紹一起來看看吧。

荷葉茶瘦身原理

荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈;

我國自古以來就把荷葉奉為瘦身良藥，明代醫典裡記載道：荷葉服之，令人瘦劣;

荷葉的主要成分叫荷葉堿，具有利尿、通便、消脂的功效;

荷葉茶對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很松垮的美眉有很顯著的功效。

自製荷葉減肥茶1

準備工作：把從中藥店買來的荷葉洗淨晾乾後搓碎，約3～5克包成一小包。

茶方：荷葉一包

做法：把荷葉放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，燜5——6分鐘，這樣茶葉會更濃。

Tips：必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果。

飲茶小竅門：荷葉茶一小包可沖一茶杯，一天可沖3~4包，分3~4次喝完。有便秘習慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。

自製荷葉減肥茶2

茶方：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法：把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。

Tips：泡水的效果遠沒有煮出來的效果好，如果時間充足，可以每天煮一壺當白開水來喝。喝了以後，皮膚會變得很好，而且臉上的豆豆也會少很多，最重要的是減肥效果幾乎是百分之百!

溫馨提示：用荷葉直接泡水飲用，對減肥有很大的幫助，當然藥店裡面也有不少，荷葉製成的中成藥，同樣對減肥、通便有很好的作用。