荷葉茶的減肥功效

荷葉茶從古到近都是女性朋友的減肥好幫手，在我國古代就有很多坊間流傳著荷葉茶的減肥功效，可以起到很好的消脂效果。現在正由於減肥藥的安全性問題，越來越多的朋友開始考慮使用傳統的飲用荷葉茶的方式減肥。到底荷葉茶的減肥功效如何呢?下文中會為您全方面的介紹。

荷葉茶現在已經取代了很多減肥藥，由於人們使用荷葉減肥後並沒有不良反應，腸胃也沒有感覺到不適，反而非常的清爽。這讓荷葉茶的減肥功效更多的被人們所認可。

那麼，荷葉茶喝了以後會有什麼感覺?一名從事藥品銷售的覃先生介紹，他喜歡吃口感比較香的食物，過去一直有消化不良、便秘和口臭的毛病，身材也一直屬於“微胖界”的陣營。後來，有朋友介紹他喝荷葉茶，他便用幹荷葉和綠茶泡水喝。一個星期後，他便秘的問題就解決了。每次吃完油膩的東西後喝一點，便感覺腸胃清爽了很多。

荷葉可以降低血脂，味苦辛微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。因此，從這一方面來講，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高而引發的其他病症，有一定的預防作用。

另一方面，荷葉有利尿、通便的作用，因此，常飲荷葉茶可預防身體水腫，在視覺上也可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有“瘦身”效果就出現了反彈。

想要通過飲用荷葉茶達到保健目的的市民要注意，荷葉茶第一泡效果最好，且必須是濃茶，第二泡以後的茶就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好一天沖飲3-4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可以了，最好能燜5-6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感並刺激腸胃。

荷葉茶的減肥功效非常的顯著，而且還可以對於一些肥胖體制的人健康起到保健作用。對於一些脂肪囤積很嚴重的朋友，僅僅通過飲用荷葉茶減肥還是不夠的，應該配合一些常規的運動。另外，並不建議胃部有潰瘍的朋友過量飲用荷葉茶。