幼兒不愛吃飯有什麼好的解決辦法

對孩子不愛吃飯了這種問題呢主要是在夏天不要的比較常見，孩子出汗比較多而且喝水多導致的消化液就會顯得分泌的減少食欲就會產生一些刺激，在家的孩子比較愛吃一些零食，不愛吃飯所以的家長對於這種狀態的是非常著急的，還是挑食那是普遍的現象所有的孩子都要經歷這一段，這個的毛病所以我們想辦法呢，還是要讓孩子儘量多吃。

採用一些其他類型的辦法那就是孩子來進行營養的攝入而日常生活中的我們可以在習慣中抓起，對孩子保證孩子有一個良好的心情同時控制零食，日常生活中的改變方法激發，可以講一些不吃飯的危害。

一、 從習慣抓起 根據實際，定出相關的措施：

1、養成孩子定時入睡起身的習慣;

2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種遊戲活動，保證孩子有個好的心境;

3、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食;

4、鼓勵與榜樣相結合。

5、饑餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那麼下頓飯必能香噴噴地吃。

二、 改變方法，激發食欲

1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。

2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發孩子的食欲。比如：“你喜歡員警叔叔，願意當員警嗎?吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當員警。”孩子一心想當員警，也就會順利進餐了。

3、誘導選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋?”孩子們大都回答“不吃”。烹調技術，把孩子不願吃的東西做得色、香、味俱全，讓孩子一聞就想吃，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺，孩子擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，孩子一見很容易勾起食欲。菜要選新鮮的，這樣不但營養好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。

以上就是可以採用一些其他類型的辦法那就是孩子來進行營養的攝入而日常生活中的我們可以在習慣中抓起，對孩子保證孩子有一個良好的心情同時控制零食，日常生活中的改變方法激發，可以講一些不吃飯的危害同時呢，也可以講一些吃飯不吃飯身體就差的一些危害所以能在日常生活中還是要讓孩子受到一點束縛要適當控制。