適量喝紅酒可以防癌

適量喝紅酒可以防癌，營養學家介紹說：每天適量喝一些紅酒的好處非常的多，近期研究表明，適量的喝一些紅酒還可以減少朋友們患肺癌的幾率。

美國研究人員分析了7萬多名中年男性的資料，4年間，210人被診斷患肺癌。研究發現，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精飲料與肺癌的發病無關，但隨著這些人消費的紅葡萄酒的增加，患肺癌的風險逐漸減少，每增加一杯酒一個月相應下降約2%的患病風險。

這對於男性煙民來說，應該算個好消息，每天喝一杯紅葡萄酒可能會減少60%的患肺癌風險(相比那些不喝紅葡萄酒的男性煙民)。

飲酒時最好同時進食其他食物，不要空腹飲用。葡萄酒優於白酒。注意酒類所含的熱量，1兩白酒相當於3兩米飯的熱量，啤酒和果酒中還含有其他能量物質，因此需要特別注意飲酒對體重的影響。

適量喝紅酒可以防癌，另外，還有家裡的人在一起喝酒的時候，酒量比較容易控制，這時候可以鼓勵小飲，但千萬不要貪杯。