喝紅酒多少會損害心臟?

喝紅酒多少會損害心臟?很多人都知道適量喝些紅酒對身體健康很有幫助，法國人就是由於特別喜歡喝紅酒，才降低了發生心臟病的幾率。

紅酒的熱賣已經持續多年，對於在餐桌上，兩人端起高腳杯清脆相碰，然後一飲而盡的場景，人們也已經習以為常。

如今地球人都知道，喝紅酒有益於心臟健康，法國人正是因為喜愛紅酒，才保持了較低的心臟病發生率。紅酒的熱賣已經持續多年，對於在餐桌上，兩人端起高腳杯清脆相碰，然後一飲而盡的場景，人們也已經習以為常。

然而，紅酒喝多少才是最佳的數量呢?喝多喝少是否效果一樣?這個問題，恐怕就不是每個人都能回答的了。還是讓我們看看研究證據吧。

紅酒中的主要健康成分是多酚類物質，如白藜蘆醇和單寧酸等。法國科學家發表在《美國實驗生物學學會聯合會雜誌》的一項最新研究結果說明，吃這些物質的數量不同，產生的效果可能是完全相反的。

喝紅酒多少會損害心臟?營養學家提示：每天飲用一杯紅酒，搭配充足的水果蔬菜還有茶類，才可以改善心臟的健康。反之，如果豪飲紅酒，只會給我們的心臟帶來很大的負重。