有關寶寶睡眠常見問題的介紹

節體溫恒定。 但是如果採取給寶寶少蓋被子、開窗通風後寶寶依然出汗多，從臨床來看是佝僂病的症狀之一，而佝僂病則是由於維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的疾病。因此，為了預防寶寶多汗，對維生素D的補充也尤其重要。 一般嬰幼兒對於維生素D的每日生理需要量為,400-800IU(國際單位)，如果長期缺乏維生素D導致鈣的缺失，就會出現睡不好、多汗的症狀，可以在適當的時候讓寶寶曬太陽，及時選擇合適的維生素AD製劑促進鈣吸收，比如達因藥業的伊可新維生素AD滴劑。 以上就是有關有關寶寶睡眠常

寶寶睡眠品質的好壞直接影響著他們的身心健康，可是很多小寶寶在睡眠方面總有這樣那樣的問題，那麼怎麼才能讓寶寶睡個好覺呢?本文我們一起來看看有關寶寶睡眠的一些內容。

問題1：睡覺翻白眼

蜜蜜媽：我寶寶睡覺的時候老是翻白眼，我看到都有一些害怕，有時候就幫他把眼睛弄下來，白天注意了一下，都挺正常的，請問寶寶睡覺總翻白眼是怎麼回事?

小編解答：剛出生的寶寶睡覺有時眼睛向下看，感覺像是向下翻白眼，而且有時候睡覺的時候，眼睛半眯，偶爾也會有向上翻白眼的情況出現，出現一種似睡非睡的狀態。基本都是在淺睡時翻白眼,只是翻白眼和抖動，面部其他部位沒有什麼異常的,一般情況下是正常的，媽媽們不需太過擔心，等他大一點自然就好了。如果翻白眼出現的非常頻繁，建議媽媽帶著寶寶去醫院檢查一下。

問題2：睡不著覺

牛牛媽：寶寶才19天大，這兩三天的晚上總是想睡睡不著，明明不停地打哈欠，但是就是睜著眼睛不睡。大人抱著還好一點兒，一放下幾分鐘就哭鬧。好不容易睡著了，不到1個小時就不停撓頭，吃手，踢腳，還挺腰，醒了就接著哭。

小編解答：寶寶剛出生的頭幾天，每天幾乎不是睡就是吃，但是接下來的幾個星期到幾個月內，寶寶的睡眠會逐漸發展出自己的規律。睡眠品質和時間會影響寶寶的生長發育，所以一定要想辦法讓寶寶睡好。

寶寶在白天和夜晚所處的環境要有區別。晚上房間光線要暗，儘量少吵鬧，營造一個安靜的氛圍，這樣寶寶就會把這種環境和睡覺聯繫起來。

晚上在寶寶有困意的時候，直接把他放在床上，讓他自然睡眠，千萬別養成非要抱著才能睡覺的習慣。

另外，寶寶睡眠不安也可能是維生素D缺乏，小孩一天需400個國際單位(IU)的維生素D，而通過母乳所能提供的劑量非常有限，所以，每個寶寶在出生後半個月，應及時補充足量的維生素D。維生素D缺乏會影響鈣的吸收，在缺鈣早期是輕微的神經系統症狀，就會像牛牛表現為睡眠不好、夜驚、夜哭、不安穩等。

問題3：多汗

月月媽：寶寶每天晚上剛入睡時特別多汗，背上全部是汗，衣服都能濕透。但是睡了大概3個小時後，就沒有什麼汗了。這是什麼原因呢?

小編解答：寶寶入睡後出汗是一種常見的現象。睡後多汗有兩種情況，一是入睡後不久即滿頭大汗;另一種是整夜出汗。

寶寶在1歲以內生長發育十分迅速，體內含水量較高，特別是新生兒時期，寶寶體內的含水量高達85%，嬰兒期寶寶的體內含水量在70%左右，而成年人的含水量在60%。因此，寶寶體內生理代謝旺盛，體內熱量多，需要通過出汗來調節體溫恒定。

但是如果採取給寶寶少蓋被子、開窗通風後寶寶依然出汗多，從臨床來看是佝僂病的症狀之一，而佝僂病則是由於維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的疾病。因此，為了預防寶寶多汗，對維生素D的補充也尤其重要。

一般嬰幼兒對於維生素D的每日生理需要量為,400-800IU(國際單位)，如果長期缺乏維生素D導致鈣的缺失，就會出現睡不好、多汗的症狀，可以在適當的時候讓寶寶曬太陽，及時選擇合適的維生素AD製劑促進鈣吸收，比如達因藥業的伊可新維生素AD滴劑。

以上就是有關有關寶寶睡眠常見問題的介紹，為了寶寶的健康廣大家長們對於寶寶的睡眠可一定重視哦，如果家長們還有什麼疑問可以諮詢專家。