頭髮乾枯怎麼辦？頭髮護理的方法

為什麼有的人會有一頭烏黑亮麗的頭髮，為什麼有的人的頭髮總是發黃乾燥，有的人的頭髮總是會出現開叉，易斷或脫髮的現象。其實每個人的發質是不同的。有的人天生髮質就好，有的人常常做頭髮的護理，對頭髮也有保養的作用。那頭髮乾枯要怎麼護理?

頭髮乾枯是指的頭髮變得乾燥發黃而且容易斷，這不但能影響到美觀的問題，而且對頭髮來講也是一大損傷。頭髮乾枯其實主要的原因還是由於頭髮沒有吸收到營養，而導致頭髮的組織受到了破壞，就會使得頭髮內的蛋白質等主要的成分流失而造成的。

頭髮乾枯的人在日常洗護中要注意選擇針對性的洗護品。

一、洗髮時專門使用“專業解決頭髮乾枯”的產品，市面上唯一專業對抗乾枯的品牌主要是迪彩的“防乾枯”洗護系列產品，短時間內有效改善頭髮輕度乾枯問題，撫平翹發，讓你的秀髮絲絲順滑，柔軟瑩亮，內含七蓮精華豐富的植物蛋白，能夠阻擋，歐萊雅專業解決受損發質的洗髮露也不錯!

二、護髮也需返璞歸真，不用太麻煩，起床後、出門前、洗頭後、工作中、逛街時......能噴的潤髮露，能抹的潤髮乳，一噴一抹，不用清洗，卷翹消除了，毛躁平順了，效果立竿見影，還能持久保持潤澤，看得見的滋潤，摸得著的順滑，防乾枯就是這麼簡單。

三、一週一次的發膜護理比不可少，發膜或倒膜是給頭髮作深層護理的，防乾枯的精華倒膜，能給頭髮提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭髮的抵抗力，修復紫外線、高溫和空氣中有害物質造成的損傷，讓你給枯草輕鬆說BYE-BYE.

頭髮乾枯最好的護理方法

流行的髮型隨時換，追流行，沒完沒了的燙染頭髮，久而久之頭髮變得越來越趕快脆弱，茅草般乾燥的頭髮打造什麼樣的髮型也不會很時尚哦，好好的給乾枯的頭髮做護理吧，下面的草根護髮秘笈幫你養出靚麗秀髮哦!

一、草根護髮秘笈

1、食補護髮，由內而外調養才能徹底改善頭髮狀態

修復受損的秀髮沒有什麼快速有效的方法，只能使由內而外的給頭髮做調養，慢慢的調整飲食規律才可以達到治標治本的效果，通過“吃”來養出一頭健康靚麗的秀髮。

多吃：頭髮乾枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以幫助補足頭髮流失掉的營養，從根源位置修護受損的頭髮，讓秀髮慢慢的恢復到自然健康的狀態。

少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物很有可能會讓你的頭髮的皮脂腺分泌過剩，這樣就會造成阻塞，導致發質變得更乾枯。

2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害

其實頭髮是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭髮中的胞間質膠結物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭髮看起來就像是“枯草”一般，雖然市面上有許多的護髮產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬可以說任何護髮產品都是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護頭髮免受紫外線的傷害哦。

3、洗護分開，細緻養護才能讓頭髮重現神采

乾枯受損的秀髮因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進髮絲，這樣就會讓髮絲的結構膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細的養護，頭髮的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養，才能讓頭髮真正的恢復強健。

在洗頭髮的時候按摩頭髮的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液迴圈，有利於讓發根吸收更多的滋潤成分;洗完頭髮之後，往頭髮上塗抹一層保濕度高的護髮素或發膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質可以附在頭髮表面，給頭髮提供一層保護膜，這樣就不會讓頭髮所需的水分和養分輕易流失掉了;若發梢位置出現分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪並使用深層修復潤發精華素，這樣才可以真正的改善頭髮的乾枯、受損情況;當你覺得頭髮比較乾燥時，還可以往頭髮上塗抹多效防護噴霧讓頭髮“喝飽”水分。

支招乾枯秀髮養護白皮書

噴發劑含化學成分，如電發染髮一樣，用得太多都會容易破壞頭髮組織;而吹發時的溫度太熱，會容易令頭髮表面的水分流失，容易變得枯乾。

做發膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭髮亦可做發膜;焗油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭髮可以增加吸收養料的機會，回復生氣。

方法：

先洗濕頭髮，再將發膜或焗油用品均勻塗滿頭髮，但切忌不要直接接觸頭皮，然後用保鮮紙包裹頭髮，用熱氣15-20分鐘，最後清洗乾淨。

小貼士：

1.用發膜或焗油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大，讓頭髮更容易吸收所需養料。

2.不妨在洗澡時先將發膜或焗油用品敷在頭髮上，然後包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭髮吸收養分。

3.焗油和發膜用品分漂染、電燙和幹性頭髮，記住瞭解自己的發質才作選擇。

4.想頭髮快些恢復光采，可以每兩天做一次。 剪去開叉部位再焗油，效果更加好。

治療

可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。

有的人也許會由於燙，染等問題而造成的頭髮乾枯，其實無論是處於什麼原因造成的頭髮乾枯的現象，我們最主要的目的就是能夠讓頭髮恢復過來，這就得我們給頭髮做好保養，專家為我們介紹了以上的幾種保養頭髮的方法，希望能給頭髮乾枯的人們帶來幫助。