喝酒傷身，巧借果汁來養生

啤酒是最傷身的一種飲品，但是在生活中卻有很多的人都偏愛喝酒。對於忙於應酬的人喝酒是必不可少的，而心情不好的人也總是會選擇喝酒來進行消愁。所以，專家提醒：對於喝酒過後的朋友一定要多加注意，對自己的身體進行合理的調養。

那麼，在酒後我們應該要如何正確的調養自己的身體呢?專家介紹：想要擁有一個健康的身體，在喝酒過後，可以利用西瓜汁來緩解，使其達到養生的效果。

西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為西瓜汁進入人體後，一方面可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，以減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿的作用，可以促進酒精更快地排泄體外。

另外，在飲酒時吃一些水果，如香蕉、葡萄、哈密瓜、柑橘等，都有助於減少酒精的攝入和預防醉酒。雖然飲酒時吃些食物可以減少對酒精的攝入，但是不可能全部代謝掉。

酒雖然能夠緩解你一時的煩惱，也能幫助你談成一筆生意，但是酒給你身體帶來的損害，卻是金錢給買不來的，所以喝酒一定要適量。就算是非要喝酒也一定要多加注意，酒後要對自己的身體進行合理的調養。