教師站著講課要小心靜脈曲

一般情況，教師講課都是站著講課，如果時間 ，可能會對腿造成很大的影響，長期以往，教師們很容易患上靜脈曲張這樣的疾病，當然了不是只有教師才會患有這樣的疾病，如果經常站著的人都有可能被靜脈曲張困擾。

教師大部分時間都是站著講課的，所以，就告訴教師們如果自己經常站著，最好不要原地不動，要活動一下，這樣對腿是有好吃的，那麼，為什麼教師站著就會患上靜脈曲張呢，下面和大家介紹一下具體情況。

靜脈曲張這種疾病是十分常見的，它會給患者的生活和工作帶來很大的影響，因此，人們都希望能遠離這種疾病。其實在我國大約有一億的人息有不同程度的靜脈曲張，當然其中跟職業有著密切的關係，並且絕大多數人都屬於下肢靜脈曲張。像交警、售貨員、售票員等需要長時間站立工作的工作站立族，要儘量避免長久站立或坐著。

要記著每隔半個小時的時間就走動幾步活動一下下肢的關節，促進腿部的血液迴圈或者坐下歇會兒。如果處在站立的時候你不妨嘗試略微叉開兩腿，這樣可以避免肌肉的緊張，放鬆脆部的肌肉。而對於已經思了靜脈曲張的女性來說，建議無論是上班還是休息最好不要再穿高級鞋，避免加重腿肌肉的過度勞累和緊張。

這種症狀的出現是因為，工作者在長時間的站立之後，血管內的壓力持續上升，對血管壁造成衝擊。時間久了就會導致血管逐漸變粗、延長、扭曲，從而招表面皮膚“撐”了起來。所以對於工作中的站立族來說一定要多多注意下肢的血液迴圈以及肌肉的放鬆。

溫馨提示：經過以上的介紹教師們應該瞭解靜脈曲張是怎麼回事了吧，如果患上靜脈曲張會給教師們帶來很大的麻煩和痛苦，所以說，平時要做好預防的措施，不要給身體製造麻煩，保護好身體比什麼都重要。