4個月寶寶補鈣食譜 紅棗泥

紅棗含豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素等營養物質，可有效預防癩皮病、壞血病。

紅棗泥

食譜原料
主料：紅棗100克
輔料：清水適量
製作方法
1.紅棗洗淨，放入清水鍋中煮20分鐘左右，煮至爛熟。
2.去掉紅棗皮、核後拌勻，溫涼後即可餵食。
適用人群
4-6個月