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食療養生防治皮膚瘙癢

食療養生功效可以防治很多疾病,皮膚瘙癢是一種很煩人的病症,什麼樣的飲食對皮膚好呢?

皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病,是一種皮膚神經官能症疾患。臨床上將只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害者稱之為瘙癢症。屬中醫“癢風”的範疇。 皮膚瘙癢分普通型和過敏型。可全身發生,尤以面、背和四肢為多。下面介紹幾種對瘙癢症有較好治療作用的藥膳:

1、健脾冬瓜粥 取粳米50克、冬瓜150克、羊肉末50克、山藥100克。先淨粳米洗淨煮粥到八成熟,再放入羊肉末同煮;冬瓜、山藥去皮後切成小塊放入粥中同煮,熟爛後加鹽、味精調味,早晚各食1碗。此粥健脾和胃、利水解毒、潤膚止癢。

2、蔥鼓粥 取粳米50克,蔥白3根,淡豆鼓20克。先淨粳米洗淨加水煮沸,再放入豆鼓,粥將熟時放入蔥白,大火煮15分鐘,放食鹽和味精即可食用。每日晨吃一小碗。

3、雙花茶 生槐花、淩霄花各10克,綠茶15克。先將槐花、淩霄花用溫水略泡,洗淨去掉根蒂,同綠茶一道以沸水沖泡,燜10分鐘後即可飲用。

4、牛奶大豆漿 取牛奶300克,大豆、粳米各50克,核桃仁、芝麻各30克,先淨大豆浸漲後待磨,粳米浸泡5小時,然後將大豆、粳米、核桃仁、芝麻拌勻,加入牛奶、清水,倒入小磨內磨成漿,過濾後煮沸,加白糖即可飲用。

5、黃酒浸棗 取無蟲大紅棗300枚,生黃芪40克,生薑40克,紹興黃酒500克。把瓷壇洗淨曬乾,生黃芪、白術、防風裝袋,墊在壇底。生薑切絲與洗淨的大棗拌勻放入壇內,倒入黃酒,使每個棗煮沾上黃酒,將壇口密封約1個半月。即可食棗飲酒,每次食棗4—5枚。