健康食譜

炒麵的做法大全

麵食是很多人最愛,麵食的種類比較多,在對麵食選擇上,都是不能隨意的進行,尤其是一些油炸的麵食,吃的時候,一定要適量,油含有的熱量和脂肪都是比較多,如果吃的太多,也是會容易造成肥胖,所以對這樣食物吃的時候,要適量選擇,炒麵的做法大全中都有什麼樣製作方法呢?

炒麵的做法大全中,都有什麼樣的製作方法,在對炒麵選擇的時候,都是可以放心進行,它對胃部的保養都是有著很好幫助,而且長期吃麵食,對人體健康不會有損害。

炒麵的做法大全:

家常炒麵

材料:手擀面,肉末(豬肉餡,或豬肉絲),捲心菜(青菜任意選擇),蔥花,另外我還放了些火腿丁,鹽,醬油(老抽,炒麵略上些顏色會增加食欲),料酒,雞粉,辣椒醬(也可用辣椒代替)

做法:

1.捲心菜切絲,然後用清水沖洗乾淨;蔥切末。

2.準備好材料後就可以煮麵條了,把手擀面放入開水鍋中煮熟,然後取出馬上過涼,控幹水分後拌入少許植物油,這樣做是為了讓麵條不粘連。

3.炒鍋倒入適量油,燒熱後放入蔥花炒香,然後放入肉末,炒至變色後加入辣椒醬,醬油、鹽,雞粉,料酒略炒,然後下入捲心菜炒勻,再下入麵條,把菜和麵翻炒均勻,加少許水,蓋上鍋蓋,略煨一會,把面和菜拌勻即可出鍋裝盤。

通過以上介紹,對炒麵的做法大全中,一些製作麵食的方法都是有著一些瞭解,以上是家裡很常見的製作炒麵方法,所以在製作這樣佳餚的時候,都是可以按照以上方式進行,使得它在味道和口感上,也是會很獨特,同時也很有營養。