皮膚衰老 避開睡前護膚誤區

女性白領白天往往都工作繁忙，沒什麼時間去護膚美容，為此晚間睡前護膚顯得就十分的必要與重要。美容專家提醒女性朋友，防止皮膚衰老，要避開睡前護膚的幾大誤區。

護膚的誤區一：乳液越厚越滋潤? 錯!

皮膚容易乾燥缺水的MM都喜歡在睡前塗上厚厚的一層乳液，便於皮膚在夜間吸收更多的水分，讓皮膚得到更好的滋潤。孰不知物極必反，皮膚是一個很脆弱的東西，如果晚上還塗上厚厚的乳液加重皮膚的負擔，會導致皮膚承受不住而破壞膚質。

正確的使用方法：睡前塗適量的護膚品在臉上，上皮膚充分的吸收。白天已經往臉上塗抹了不少的護膚化妝品，所以晚上切記不可讓皮膚再受到多重“保護”了，越簡單越好，讓皮膚適當的休息才會更健康。

護膚的誤區二：日霜可以代替晚霜?錯!

很多MM都善於用完善，甚至認為日霜晚霜都一樣，所以也就沒有注重那麼多，很容易混淆護膚，無論白天還是晚上都是塗日霜護膚。然後，這是一個非常錯誤的做法。皮膚在白天和晚上是有不一樣的分工，白天皮膚主要負責排泄、抵禦外界侵蝕，幫助鎖水、防曬，晚上皮膚主要負責吸收，增強皮膚的營養性，尤其在晚上睡美容覺的時候，是吸收最好的時候，如果所以晚上還有日霜的話那就是一種浪費。

正確的使用方法：睡覺前徹底清潔臉部，然後噴上爽膚水再塗抹晚霜，讓皮膚正常吸收養分。合理的分工安排才能讓皮膚更為健康，讓你的膚質更完美。