夏日如何皮膚補水保濕

炎炎夏日，太陽炙烤著大地，我們的皮膚也受到了巨大的考驗，一系列的皮膚問題逐漸冒了出來，最嚴重的就是皮膚出油問題，這時皮膚補水保濕就尤為重要了，一起看一下怎樣更好的給肌膚補水吧！

一、要避免一些先入為主的看法。

誤區1 夏天肌膚應該比冬天水潤得多

很多人認為，夏天容易流汗，所以肌膚不易乾燥。實際上肌膚水分的流失是不分季節的。根據HR實驗室研究報告指出，肌膚平均每天自然蒸發的水分在1.5公斤左右，在夏季因為溫度的上升，表皮與汗腺自然蒸發的速度加快，再加上空調房內的空氣乾燥，因為物理均衡的作用，肌膚表面的水分自然而然地被乾燥的室內空氣“吸走”。因此，在炎熱的夏季，肌膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍，肌膚容易處於極度缺水的狀態。

誤區2 陽光會帶走剛剛補充的水分，所以夏天補再多水也沒用

只有停留在肌膚表面的水分才會蒸發，如果補水產品足夠精准地作用於肌膚深處，就不存在蒸發的問題。但是，炎熱天氣和日曬會導致肌膚水分流失得比平時更快，所以選用一款隨時可以補水的產品十分必要。比如：一些在妝前妝後都可以使用的保濕潤膚霜，或者隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，急救補水，相當有效!

誤區3 易出油的皮膚控油比補水重要

有些人因為夏天皮膚容易出油，就一根筋地認為控油比補水重要，所以忽略補水步驟。其實，有時候皮膚分泌油脂是肌膚缺水所致，在每一個肌膚細胞中有70%是水，一旦細胞接到缺水的信號，就會自然分泌更多的油脂來平衡這種狀態。所以，油性肌膚千萬別忽略了補水的重要性。選擇保濕產品時，易出油者可以挑選質地清爽、不含油脂的產品，以免阻塞毛孔。

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二、根據肌膚缺水不同程度來補水

清潔面膜解決肌膚輕度缺水問題

若大家的皮膚表面看來沒有幹紋，洗臉後也沒有明顯的緊繃感，但對原來適用的護膚品開始有不適感，膚色變得較為黯沉，這時的肌膚缺水狀況為肌膚輕度饑渴。肌膚輕度饑渴是由於大家平時為追求皮膚清爽的感覺，選用了控油功能更強的產品，增加了潔膚的頻率，回避補水產品所致。

一般情況下，當皮膚缺水時，皮膚就會發出自我保護的信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分，肌膚也變得很粗糙。使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常護膚中多加一個步驟，就能説明老化角質脫落。

保濕精華解決肌膚中度缺水問題

若大家的皮膚粗糙，塗上粉底後細紋易浮現，而卸妝洗臉後，臉容易持久泛紅，有刺痛感，在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周很容易感到癢，這時的肌膚缺水狀況為肌膚輕度饑渴。肌膚中度饑渴的狀況是由皮膚表面缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能減退。

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需要幫助皮膚細胞提高含水量，並讓皮膚細胞重新排列有序，是扭轉皮膚缺水、幹紋，延緩衰老的補救方法。化妝水和保濕精華能起到非常好的作用，化妝水能幫肋調理皮膚紋路，並提高後續保養品的吸收力，而精華素所含的保濕成分，可在短時間內最大程度的提升皮膚吸收和保水的能力。

膠原蛋白解決肌膚重度缺水問題

若大家的膚質粗糙，鼻翼、兩頰出現粗大毛孔，就算不作任何表情，額頭和眼角細紋也越來越明顯，面部皮膚經常泛紅，這時的肌膚缺水狀況為肌膚重度饑渴。通常造成較為嚴重的缺水現象的原因有兩方面：一是由於天生缺少天然載水因數，使得皮膚保濕功能明顯下降，幹性皮膚的人若保養不當，很容易提早出現這個問題：第二方面則是不良防曬習慣的惡果。

適當地使用一些精油產品，能緩解突發的皮膚乾燥問題，如橄欖油或霍霍巴油，作為保濕面膜的底油使用每週1次。但不單要為皮膚補水，也要提升皮膚的儲水能力。皮膚的儲水能力與膠原蛋白也有關係，缺乏膠原蛋白會造成皮膚的儲水能力和代謝能力出現障礙。

夏天肌膚補水保濕尤為重要，也是皮膚保養的最關鍵步驟，一起行動起來對皮膚油膩說拜拜！