老年人衛生習慣需注意

老年人的衛生常常都沒有保障，因為老年人自己的腿腳不太好，孩子也不在家，所以很多細節做的可能沒有年輕的時候做的好，不過，看起來亂一點可能沒有關係，但是不良的衛生習慣影響就可大可小了，那麼這些衛生習慣到底是什麼呢?相信您並不陌生。

不僅不良的飲食會影響健康，而且不良的衛生習慣也是會讓老年人的健康沒有保障，這些衛生習慣雖然看起來不起眼，但是日積月累影響就不容忽視了，下面的介紹就為您詳細說說和諧影響是什麼。

1.一條手絹用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。長時間不洗手絹，擦完嘴巴又直接擦眼睛等習慣，都容易導致“細菌部隊”的滋生和“大轉移”。因此，手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。

2.不經常更換內衣。吃不飽穿不暖的苦日子，讓老人們依然保持著勤儉節約的品質，不過內衣褲長時間不換，對生殖健康很不利。建議最好每天換洗，如果內衣材質已經鬆懈，洗過後還有異味，就要換新的了。

3.炒完一個菜不洗鍋接著炒。如果是炒青菜，這種做法並無大礙，但要是鍋上面已經有焦糊狀的物質，就一定要刷乾淨之後再炒其他的菜了。因為這些焦糊的東西裡含有不少致癌物，長期如此對健康很不利。

4.被褥長時間不曬洗。老人對床上用品不怎麼講究，被褥、枕頭、枕巾經常是一用數月，不換洗也不晾曬，這容易導致黴菌滋生，影響老人健康和睡眠品質。

我們可以看到，很多不良的生活習慣都是跟懶分不開的，所以說，既然要運動，那麼打掃家裡的衛生情況也算是運動，洗衣服也算是運動，而且還有更加實際的收穫，所以朋友們也不要忘了打掃打掃衛生。