老人飲茶濃度影響健康
文章導讀
腸蠕動，而且可沉澱蛋白質和金屬離子，引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。另外，大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發生炎症，甚至誘發潰瘍。 飯後不宜飲茶，以免沖淡胃液，影響消化;睡前不宜飲綠茶，以免過於興奮，造成失眠;泡綠茶不宜用滾開水，以免破壞茶葉中的維生素等營養成分。
由於茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以我國人民喜歡飲茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。茶，與人們的生活密切相關。
然而，對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。
中老年人不宜飲濃茶。因為茶葉中含有較多的有興奮作用的咖啡鹼，老年人飲濃茶過多，易出現心動過速、心律不齊、血壓升高、甚至發生心肌梗死和腦卒中(中風)等危急重症;喝濃茶所攝入的大量鞣酸，不僅可減慢腸蠕動，而且可沉澱蛋白質和金屬離子，引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。另外，大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發生炎症，甚至誘發潰瘍。
飯後不宜飲茶，以免沖淡胃液，