如何減掉雙下巴

正所謂世界上沒有相同的兩片葉子，那麼同時人也是不用相同的人，所以才導致人的容貌也是不一樣的，而雙下巴也是其中的一個，所以一些愛美的人就會想到如何才能更好地減掉雙下巴，但是這也一個比較嚴峻的問題，因為這也是比較難減的部位，但是不要緊，有心不怕長時工，終有一天可以減掉的，

而這種如何減掉雙下巴的方法也是多種多樣的，所以在社會上的也是不同的，下面這幾種方法不僅容易做，而且還見效快的，所以一般都會受到人們的青睞。

1、筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處於同一平面上，頭往後仰起，臉朝正上方。

2、用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，並儘量往鼻頭的方向伸展，然後收回，如此重複10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己。

四個瘦臉小妙招之二、水瓶按摩瘦臉

1、在塑膠瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。

2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，儘量別讓水灑出來。

3、以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數秒即可。

四個瘦臉小妙招之三、發聲瘦臉操

1、發出“咦—”的聲音，嘴巴自然地往左右兩側拉開，上下嘴唇稍稍分開。

2、然後發出“嗚—”的聲音，嘴唇呈“O”型收攏。

3、一邊前後地慢慢擺動頭部，一邊交替地重複“咦—”和“嗚—”的發聲。

四個瘦臉小妙招之四、骨氣按摩

1、打開雙手，伸出大拇指，並排放于下巴下方，其餘手指併攏，托著下頜，扶在腮骨上。

2、雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來。

3、隨著拇指的移動，雙手手指慢慢彎曲起來，放於兩側腮骨上，用拇指分別按照以下3組方向來按摩：(1)眼內角→下眼骨→太陽穴;(2)鼻翼兩側→顴骨→太陽穴;(3)嘴角→顴骨→太陽穴。

通過上面的認識和介紹，想必大家對這種如何減掉雙下巴的方法都有一定的瞭解了吧，同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助，同時也是大家在日常的生活中多一些運動，這樣不僅很快做到見效快，還可以比較經濟實惠。這也是一個不錯的選擇。