養生健康:揭秘最忽悠人的9個治感冒偏方
感冒是最常見的一種呼吸道感染性疾病。進入冬季氣溫慢慢下降,感冒的人數也越來越多。除了看醫生買藥,不少人也會偏信很多治感冒的偏方。但是,愛美網提醒你,不是所有的偏方都有效的。亂用偏方,小心越治越傷!
誤區一:捂汗治療。
許多人認為得了傷風感冒出了汗就好,習慣用傳統的捂汗法來治療感冒,當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水,用被子蒙住身體,直至出一身大汗。出汗後身體似乎輕鬆了一些,其實這只是一種假像。這樣做並不一定能減輕病情、縮短病程,更不能痊癒。
人患感冒時進食減少,體質較弱,如果大量出汗極易引起脫水和虛脫,使得抵抗力降低,病情進一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通,並應多喝白開水,以利於及時補充體液和排出體內毒素。
誤區二:暴食或節食治療。
有人認為感冒期間應補充營養多吃葷,而有的人則認為既然感冒時沒食欲就乾脆不吃東西。
其實這兩種觀點都不對,感冒時胃蠕動變緩,消化液分泌減少,吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良,而一點東西都不吃的話,又會造成機體所需熱量供應不足,減緩康復。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。
誤區三:運動治療。
不少人喜歡用“運動療法”來治療感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒,便刻意進行一些體力勞動,或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。其實這種做法往往會適得其反,因為單純加大運動量會增加體力消耗,使抗病能力下降,有可能導致病情加重。
誤區四:一感冒就立即服藥。
感冒不一定都要立即吃藥,有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統來消除,如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外,令病菌的破壞力減弱。如果稍一發現感冒就吃藥,不僅沒必要,還很容易引起抗藥性。
誤區五:多種藥物治療。
許多人患了感冒後想使病情儘快好轉。常常同時服用多種藥物進行治療,如同時吃解熱鎮痛類、維生素類、抗生素類藥等,因為他們以為藥越多療效會越好。其實這是一種錯誤的做法,因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力,嚴重的甚至會對機體產生毒副作用,引起過敏反應。
誤區六:輸液感冒好得快。
有些人患感冒後,非要輸液不可,以為輸液好得快。其實,輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感,讓患者身體保持足夠的水分,有體力對抗感冒病毒。
如果是不太嚴重的感冒,即使不吃藥、不打針,只要多喝水、有充足的睡眠,身體的免疫系統會自然讓它痊癒。所以,感冒之後如何治療,最好遵醫囑,不要執意輸液。
誤區七:喝酒祛寒。
有人對於治感冒有著自己的方法,感冒喝上幾杯酒,寒氣出來就會好。
感冒治療專家認為,傷風感冒是上呼吸道炎症的反應,感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血,使呼吸道分泌物增多,病情進一步加重,如同雪上加霜,拖延治癒時間。因此,感冒時喝酒不僅無益,反而有害。
誤區八:喝薑糖水。
王先生患了感冒,他曾經聽老人講過喝薑糖水可以祛感冒,就試著喝了好幾天,感冒居然好了。有些人要花上千元治療感冒在他看來幾塊薑一點糖就可以解決了。
感冒治療專家認為,偏方治百病不是都靈驗的,不分清感冒是什麼原因造成的,就盲目地喝薑糖水驅寒治感冒,實在是諱疾忌醫。喝薑糖水治療風寒還是可取的。因此,當人們患感冒時,不宜盲目喝薑糖水。
誤區九:洗蒸桑拿。
平時就愛蒸桑拿的孫先生在蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用,周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。
感冒治療專家認為,在平時,桑拿浴確實能讓人強壯起來。但當感冒的第一症狀表現出來後再洗桑拿浴就已經晚了,洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。