亥時養生-膀胱經上有靈藥

申時——15：00～17：00——膀胱經最旺

《素問·咳論》：“腎咳之狀，咳則腰背引而痛， 甚則吐誕……腎咳不已，則膀胱受之，膀胱咳狀，咳而遺尿。”申時是膀胱經當令，宜適時飲水。一定不要憋小便，否則會發生“尿瀦留”。膀胱病的兩大信號：遺尿和小便不通。

膀胱的功能是儲藏和排泄尿液。如果膀胱發生病變，會出現什麼情況呢？如果膀胱儲尿功能出現問題，就會出現尿頻、尿急、遺尿、尿失禁等。《素問·脈要精微論》：“水泉不止者，是膀胱不藏也。”也就是說，小便失禁是膀胱不能儲藏津液的表現。如果膀胱排尿功能失調，就會出現小便不利、淋瀝不盡，甚至小便癃閉不通等問題。

由上得知，膀胱病兩大信號就是遺尿和小便不通。膀胱不能儲藏尿液就會漏，不能排尿就會不通，嚴重者會發生癃閉。

膀胱是一個儲藏尿液的容器，除非經常性憋尿，否則本身不容易致病。中醫認為，膀胱與腎相表裡，主一身水氣之通調，水分不足或過剩都會致病，包括小孩子尿床、大人尿頻、尿急，甚至發炎、致癌等。又因“腎主骨，肝主筋，腎水滋養肝木”，水少則木枯，水虧則筋病。我們平時看到的那些筋骨經常酸痛，坐骨神經、頭項腰背疼痛，冬季特別容易感冒傷風的人，也與膀胱經有關。